Молочный
Коктейль с овсяными хлопьями

4.0/5 оценка (1 голосов)

Молочный коктейль с овсяными хлопьями настолько сытен и полезен, что может заменить полноценный завтрак. Почему завтрак? Потому что этот коктейль достаточно калорийный и, чтобы затем избавиться от всех калорий, понадобится ни много ни мало день.

Рецепт молочного коктейля с овсяными хлопьями

Состав

Молоко — 2 стакана

Сливки для взбивания — 2 ст.л.

Овсяные хлопья — 4 ст.л.

Бананы — 2 шт.

Сок 1 лимона

Мед и ванилин — по вкусу.

Приготовление

Смешайте молоко со сливками и овсяными хлопьями. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите с огня.

Разрежите бананы на 4 части и сбрызните их лимонным соком, чтобы они не почернели, затем добавьте их к молочной смеси и взбейте смесь в блендере. Вконце взбивания добавьте мед и ванилин. Все – коктейль готов!

молочный коктейль с овсяными хлопьями, безалкогольные коктейли, молочные коктейли, коктейли с бананом

Этот коктейль является поистине кладезем протеинов: здесь и бананы и овсянка и молоко со сливками! Так что, если вы еще не знаете, что бы такого съесть на завтрак – непременно попробуйте молочный коктейль с овсяными хлопьями.

 

Поделитесь статьей, если она Вам понравилась: